Suy Giảm Trí Nhớ Hậu Covid: Nguyên Nhân, Dấu Hiệu Nhận Và Giải Pháp

Suy giảm trí nhớ hậu Covid là vấn đề nhiều người gặp phải sau khi chữa khỏi Covid-19

1. Tại sao hậu Covid bị suy giảm trí nhớ

Nguyên nhân chính gây ra tình trạng suy giảm trí nhớ ở những người đã chữa khỏi Covid là do sự tổn thương não bộ khi bị virus Corona tấn công. Vậy Covid-19 ảnh hưởng đến não bộ như thế nào?

Ngay từ khi đại dịch Covid-19 được phát hiện, các nhà khoa học đã tiến hành nghiên cứu đánh giá tác động của virus Corona lên nhiều cơ quan trong cơ thể, trong đó có não bộ.

Các tác động lên não bộ của Covid -19 dẫn đến những di chứng trên hệ thần kinh ở nhiều người sau khi điều trị khỏi bệnh như suy giảm trí nhớ, hội chứng sương mù não, hội chứng rối loạn lo âu hậu Covid…

Những ảnh hưởng cụ thể của Covid-19 lên não bộ bao gồm:

• Virus SARS-CoV-2 có thể phá hủy các tế bào nội mô mạch máu não, đây là thành phần quan trọng của hàng rào máu - não. 

• Mắc COVID-19 có thể làm giảm kích thước não bộ, giảm chất xám ở những vùng não có vai trò kiểm soát cảm xúc và trí nhớ. Đồng thời, virus cũng gây tổn thương ở vùng não kiểm soát khứu giác.

Những ảnh hưởng đến não bộ này khiến hệ thần kinh của nhiều người bị tổn thương, gây ra các biến chứng trên não và các di chứng trên hệ thần kinh hậu Covid.

Trong đó suy giảm trí nhớ hậu Covid là một trong những di chứng phổ biến nhất. Hầu hết các trường hợp đã nhiễm Covid đều phản ánh lại rằng, khả năng ghi nhớ và tập trung của họ bị suy giảm sau khi mắc Covid.

2. Tỷ lệ người bị suy giảm trí nhớ hậu Covid-19

Theo thống kê trung bình cứ 10 người chữa khỏi Covid thì có 7 người gặp tình trạng hay quên trong vài tháng sau nhiễm Covid.

Trong một nghiên cứu trên 181 bệnh nhân mắc hội chứng hậu Covid kéo dài, đã ghi nhận 78% gặp tình trạng khó tập trung, 69% mắc hội chứng sương mù não và 68% bị suy giảm trí nhớ.

Như vậy có thể thấy các di chứng hay quên hậu Covid khá phổ biến, tuy nhiên chúng thường ít được quan tâm hơn các triệu chứng mệt mỏi, khó thở hậu Covid.

3. Dấu hiệu suy giảm hậu Covid

Các dấu hiệu của suy giảm trí nhớ hậu Covid diễn ra hàng ngày nhưng đa phần đều bị bỏ qua. Hầu hết mọi người thường không chú ý đến những dấu hiệu này:

• Nói trước quên sau, quên vị trí để đồ đạc, các sự kiện đã xảy ra

• Thường xuyên lặp lại một nội dung câu chuyện vì không nhớ đã từng nhắc đến trước đó.

• Khó ghi nhớ một thông tin mới, ví dụ như bài học, thông tin hay một sự kiện nào đó.

• Khó tập trung, thường xuyên lơ đãng trong công việc, học tập.

• Thay đổi tâm trạng thất thường, khó kiểm soát được hành vi cá nhân.

• Cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng, stress.

• Dễ nhầm lẫn các mốc thời gian

• Giảm khả năng phán đoán và đưa ra quyết định

4. Suy giảm trí nhớ hậu Covid có tự khỏi không

Đa phần các trường hợp suy giảm trí nhớ hậu Covid sẽ cải thiện dần theo thời gian. Tuy nhiên đối với mỗi người thời gian phục hồi sẽ khác nhau, những người có triệu chứng nặng hoặc phải nhập viện để điều trị thì thời gian hồi phục trí nhớ sẽ kéo dài hơn.

Đa phần các di chứng hậu Covid thường kéo dài trong vài tháng, một số trường hợp nặng, tốc độ hồi phục chậm thì thời gian để các di chứng này biến mất có thể kéo dài đến 1 năm.

Vì vậy cần có biện pháp hỗ trợ giúp cải thiện tình trạng hay quên hậu Covid-19 nhanh chóng hơn.

5. Cách chữa giảm trí nhớ hậu Covid

Có nhiều cách để khắc phục tình trạng hậu Covid bị suy giảm trí nhớ. Trong đó chủ yếu là các biện pháp cải thiện chức năng não bộ, tăng cường chất dinh dưỡng cho não và rèn luyện trí não.

5.1. Thuốc điều trị suy giảm trí nhớ

“Suy giảm trí nhớ hậu Covid uống thuốc gì?” đây có lẽ là câu hỏi được khá nhiều người quan tâm.  Dưới đây là một số nhóm thuốc thường được chỉ định điều trị cho bệnh nhân bị suy giảm trí nhớ.

• Thuốc điều trị suy thoái hệ thần kinh: Donepezil, galantamine, tacrine… các thuốc này có tác dụng làm tăng chất dẫn truyền thần kinh acetylcholine, có vai trò quan trọng trong quá trình học hỏi và ghi nhớ.

• Thuốc giãn mạch ngoại biên, tăng cường lưu thông tuần hoàn não: Flunarizine, nicergoline, isoxsuprine… Đặc biệt một hoạt chất tự nhiên phổ biến nhất hiện nay là ginkgo biloba được chiết xuất từ cao lá bạch quả.

• Nhóm thuốc bổ thần kinh: Piracetam, pyritinol, idebenone… Nhóm thuốc này có tác dụng bảo vệ não khỏi tình trạng giảm lượng oxy máu đến não, tăng cường sử dụng glucose ở não (glucose là “thức ăn” chính của não).

• Vitamin A, D, E, B12: Những loại vitamin có tác dụng ngăn chặn quá trình oxy hóa, làm chậm quá trình thoái hóa thần kinh.

Lưu ý khi sử dụng các loại thuốc kể trên bạn cần có sự cho phép của bác sĩ chuyên khoa. Tuyệt đối không tự ý mua thuốc về sử dụng vì có thể gây ra nhiều tác dụng không mong muốn.

Bổ huyết ích não BDF với thành phần chính là cao khô đương quy và cao khô bạch quả giúp hỗ trợ điều trị suy giảm trí nhớ, kém tập trung ở người bị suy giảm trí nhớ hậu Covid

5.2. Thực phẩm tốt cho não

Bên cạnh việc sử dụng các sản phẩm giúp tăng cường trí não, bạn có thể thay đổi chế độ ăn uống, bổ sung các chất tốt cho não bộ. Từ đó có thể cải thiện tình trạng suy giảm trí nhớ hậu Covid.

• Chất bột đường: Vì não cần một lượng lớn đường glucose để hoạt động, chiếm khoảng 20% lượng đường cần cung cấp cho cơ thể. Bạn nên bổ sung bằng các thực phẩm sau: Ngũ cốc thô (lúa mì nguyên cám, gạo, bánh mì đen, khoai lang…); trái cây ít ngọt (táo, bưởi, dâu tây…). Đồng thời bạn cũng cần hạn chế các loại thực phẩm quá nhiều đường như nước ngọt đóng chai, bánh kẹo…

• Chất béo không no omega-3,6,9: Đây là thành phần cấu tạo nên các tế bào thần kinh. Những chất này cơ thể không tự tổng hợp được nên bạn cần bổ sung chúng qua con đường ăn uống. Các loại thực phẩm giàu omega 3,6,9 bao gồm: cá hồi, cá ngừ, rau bắp cải, hạt bí đỏ, hạt hướng dương, dầu thực vật…

• Lexithin và phospholipid: Đây là 2 chất cần thiết giúp não bộ duy trì hoạt động và kéo dài tuổi thọ của tế bào thành kinh, phòng tránh tắc nghẽn mạch máu não. Hai chất này có nhiều trong lòng đỏ trứng, củ lạc…

• Axit amin: Chúng có tác dụng giúp não tỉnh táo, minh mẫn, tư duy nhanh nhạy hơn. Trong đó 2 loại axit amin quan trọng nhất cho não là tryptophan và tyrosine. Bạn nên bổ sung chúng qua còn loại thực phẩm sau: trứng, sữa, pho mai, thịt, cá…

• Vitamin và khoáng chất: Bổ sung đầy đủ và cân bằng các loại vitamin và khoáng chất giúp cơ thể hấp thu và chuyển hóa tối đa các dưỡng chất được đưa vào cơ thể. Vitamin thường có nhiều trong các loại trái cây, rau củ tươi, các loại ngũ cốc và các loại hạt…

• Iod và sắt: Thiếu iod cơ thể sẽ trở nên trì trệ, thụ động, nhận thức kém, trí tuệ sa sút. Thiếu sắt là nguyên nhân chính gây thiếu máu toàn bộ cơ thể trong đó có thiếu máu não. Vì vậy bạn cần bổ sung 2 vi chất cần thiết này hàng ngày để não bộ luôn khỏe mạnh. Chất sắt có nhiều trong tiết, thịt, gan, cá, rau xanh, các loại đậu… Iod bạn có thể bổ sung hàng ngày từ muối iod dùng để nấu ăn.

6. Cách phòng tránh tình trạng suy giảm trí nhớ hậu Covid

Bởi vì tình trạng hay quên hậu Covid  gây ra nhiều khó khăn trong cuộc sống, vì vậy bạn có thể thực hiện các biện pháp để giảm nguy cơ mắc di chứng suy giảm trí nhớ hậu Covid:

• Tuân thủ điều trị Covid tại nhà hoặc tại cơ sở y tế để phòng tránh các biến chứng nặng do Covid gây ra.

• Duy trì tinh thần lạc quan, hạn chế lo âu, căng thẳng

• Hạn chế thức khuya, ngủ đúng giờ và ngủ đủ giấc

• Tránh xa các chất kích thích, đồ uống có cồn, thuốc lá…

• Cân bằng giữa thời gian làm việc và nghỉ ngơi

• Bổ sung đầy đủ và đa dạng các loại thực phẩm trong các bữa ăn hàng ngày.

Trên đây là tất cả các thông cần thiết mà bạn cần biết về hội chứng suy giảm trí nhớ hậu Covid và cách phòng tránh di chứng này. Bạn có thể tham khảo thêm các sản phẩm bổ sung giúp hỗ trợ tăng cường chức năng não bộ và cải thiện trí nhớ tại đây:

* KINGLOBA - Thuốc Bổ Não

* HOẠT HUYẾT DƯỠNG NÃO BDF - Thuốc Bổ Não

* BỔ HUYẾT ÍCH NÃO BDF - Thuốc Bổ Não

* Bidiplex - Multi Vitamin Tăng Cường Sức Khỏe

* HOKMINSENG - Viên Nhân Sâm, Lộc Nhung

* BIFERON - Viên Sắt Bổ Máu

* KINGDOMIN Multi - Viên Sủi Vitamin, Tăng Đề Kháng

* BIDIVIT AD - Bổ Sung Vitamin A, D

Bidiphar: Chăm sóc sức khoẻ - Chia sẻ niềm vui

Website TMDT: www.bidipharshop.com

Shopee: https://shopee.vn/bidiphar

Email: bidipharshop@bidiphar.com

Hotline: 1800.888.677