Chướng Bụng Đầy Hơi: Nguyên Nhân Và Cách Điều Trị Dứt Điểm

Rất nhiều người thắc mắc "chướng bụng đầy hơi là bệnh gì" mà lại hay gặp như vậy

1. Tìm hiểu về tình trạng chướng bụng đầy hơi

Chướng bụng đầy hơi là tình trạng thường gặp khi mà không khí tích tụ quá nhiều trong dạ dày và đường tiêu hóa. Điều này dẫn đến cảm giác đầy bụng, tức bụng và đôi khi có thể thấy bụng căng lên.

Bản chất có hiện tượng này là do nuốt phải quá nhiều không khí trong khi ăn hoặc do khi được hình thành từ quá trình tiêu hóa thức ăn trong ruột. 

Chắc hẳn bất kỳ ai trong chúng ta đều đã từng gặp tình trạng này, tuy nhiên nếu chướng bụng đầy hơi kéo dài hoặc tái phát thường xuyên thì đây có thể là dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang gặp một vấn đề nào đó.

2. Chướng bụng đầy hơi là bệnh gì và có nguy hiểm không?

Thực chất, chướng bụng đầy hơi không phải là bệnh lý mà là triệu chứng của nhiều vấn đề khác nhau, ví dụ như rối loạn tiêu hóa, rối loạn chức năng gan, hoặc do nhiều nguyên nhân khác tác động.

2.1. Nguyên nhân chướng bụng đầy hơi là do đâu?

Khi tình trạng đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu kéo dài, khiến người bệnh luôn trong trạng thái khó chịu. Lúc này nhiều người sẽ tự đặt ra câu hỏi “chướng bụng đầy hơi là bệnh gì?”. 

Trong cuộc sống có rất nhiều yếu tố tác động để gây nên hiện tượng chướng bụng đầy hơi. Tuy nhiên về căn bản, chướng bụng đầy hơi xuất phát từ những nguyên nhân chính sau:

• Nuốt quá nhiều không khí vào ruột: Điều này chủ yếu là do các thói quen xấu khi ăn uống như vừa ăn vừa nói chuyện, nhai kẹo cao su, hút thuốc lá…

• Tăng lượng không khí trong lòng ruột: Tình trạng này xảy ra khi thức ăn bị ứ trệ mà không xì hơi được hoặc ruột không hấp thu được một số loại thực phẩm (nhất là đồ uống có gas).

• Lượng khí trong lòng ruột nhiều hơn ở trong máu do sự chênh lệch áp suất: Hiện tượng này dẫn đến khí trong lòng ruột không khuếch tán được vào máu hoặc khí từ máu được khuếch tán vào ruột nhiều hơn. Ví dụ, áp lực khí CO2 ở dạ dày ít hơn trong máu nên khí sẽ khuếch tán từ máu vào lòng ruột.

Đây được coi là các nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng đầy hơi chướng bụng. Khi cơ thể mắc một số bệnh hoặc hệ tiêu hóa gặp vấn đề thì hiện tượng này càng kéo dài. Do đó chướng bụng đầy hơi là bệnh gì gây ra là điều mà nhiều người quan tâm và mong muốn tìm ra đáp án.

2.2. Yếu tố làm tăng nguy cơ bị chướng bụng đầy hơi

Chướng bụng đầy hơi là tình trạng thường gặp, nó xuất hiện do nhiều yếu tố tác động. Những yếu tố làm tăng tần suất xuất hiện chướng bụng đầy hơi bao gồm:

• Chế độ ăn uống không khoa học: Đây là nguyên nhân chính gây chướng bụng đầy hơi. Ăn thực phẩm không hợp vệ sinh, ăn nhiều thực phẩm dầu mỡ, ăn quá nhanh, vừa ăn vừa nói chuyện… là những thói quen xấu dễ dẫn đến chướng bụng đầy hơi.

• Thực ăn không dung nạp được: Trong một số trường hợp, thành phần nào đó của thức ăn không tiêu hóa để chuyển thành chất dinh dưỡng. Ví dụ như: Lactose (các sản phẩm sữa), fructose (đường trong trái cây), gluten (protein có trong ngũ cốc)... Điều đó gây ra tình trạng chướng bụng đầy hơi sau khi ăn.

• Thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh: Các thói quen xấu như lười vận động, ngồi một chỗ quá lâu, ăn không đúng bữa… đều là các nguyên nhân khiến hệ tiêu hóa bị trì trệ, quá trình vận chuyển thức ăn qua ống tiêu hóa bị ảnh hưởng.

• Thuốc kháng sinh gây tác dụng phụ: Sử dụng thuốc kháng sinh trong thời gian dài hoặc lạm dụng thuốc là nguyên nhân gây mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Bởi vì thuốc kháng sinh có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn, điều này cũng vô tình tiêu diệt luôn cả hệ lợi khuẩn có trong ruột.

• Các bệnh lý đường tiêu hóa: Tình trạng chướng bụng đầy hơi kéo dài, hoặc tái phát nhiều lần chủ yếu là do các bệnh lý liên quan đến đường tiêu hóa như: Rối loạn tiêu hóa, hội chứng ruột kích thích hoặc trào ngược dạ dày…Những bệnh lý này làm ảnh hưởng đến khả năng co bóp của dạ dày và ruột, gây suy giảm chức năng hệ tiêu hóa.

• Tâm lý căng thẳng, stress: Trong cuộc sống hiện đại, con người phải đối diện với nhiều áp lực từ công việc và cuộc sống, gây tình trạng căng thẳng, stress kéo dài. Điều này tác động đến hệ thần kinh trung ương từ đó kiểm soát và ức chế hoạt động tiêu hóa.

• Rối loạn chức năng gan: Đây là nguyên nhân ít người nghĩ đến khi bị đầy hơi chướng bụng. Khi mắc các bệnh lý về gan, mật thì các tế bào gan bị tổn thương và hoại tử dẫn đến giảm tiết mật. Bởi vì trong thành phần của dịch mật có chứa một số enzym tiêu hóa chất béo. Thế nên khi gan giảm tiết mật sẽ gây rối loạn tiêu hóa, ăn không tiêu.

Qua đây có lẽ bạn đã tự mình trả lời được câu hỏi chướng bụng đầy hơi là bệnh gì và tại sao chúng ta thường bị đầy hơi chướng bụng. Có thể nói chướng bụng đầy hơi đa phần là các triệu chứng không nguy hiểm, tuy nhiên đôi khi nó có thể là dấu hiệu cảnh báo các vấn đề về hệ tiêu hóa và gan mật.

Chướng bụng đầy hơi có thể là dấu hiệu cảnh báo hệ tiêu hóa hoặc gan mật của bạn đang gặp vấn đề

Vì thế khi phát hiện các triệu chứng bất thường của cơ thể, đặc biệt là tình trạng đầy hơi chướng bụng kéo dài thường xuyên thì bạn nên đi thăm khám để xác định chính xác nguyên nhân gây bệnh.

2.3. Ai dễ bị chướng bụng đầy hơi nhất

Chướng bụng đầy hơi là hiện tượng phổ biến, có thể gặp ở cả trẻ em và người lớn. Thế nhưng, một số đối tượng có thể thường xuyên bị chướng bụng đầy hơn hơi những người khác, tiêu biểu như:

• Phụ nữ thường xuyên bị chướng bụng đầy hơi hơn nam giới.

• Người cao tuổi do hệ tiêu hóa bị suy giảm chức năng, thiếu vận động, chế độ ăn thiếu chất xơ.

• Trẻ nhỏ do hệ tiêu hóa chưa hoàn chỉnh chức năng, hơn nữa khi trẻ khóc sẽ vô tình nuốt phải nhiều không khí vào ruột.

3. Triệu chứng điển hình của chướng bụng đầy hơi

Tên gọi của tình trạng chướng bụng đầy hơi đã nói nên gần hết triệu chứng của tình trạng này. Đầy hơi chướng bụng thường bao gồm các triệu chứng sau:

• Chướng bụng: Bụng căng cứng khi dùng tay kiểm tra, có thể quan sát thấy bụng phình to ngay cả khi không ăn uống.

• Đầy hơi: Cảm giác lúc nào cũng thấy no ở vùng bụng trên, kèm theo biểu hiện ợ hơi, xì hơi liên tục.

• Khó tiêu: Cảm giác ăn không tiêu khiến nhiều người có cảm giác chán ăn, sợ ăn.

• Đau bụng: Đôi khi chướng bụng đầy hơi sẽ gây đau bụng, khó chịu ở vùng dạ dày, thực quản hoặc tá tràng.

• Triệu chứng khác: Buồn nôn, nôn, tiêu chảy, táo bón kèm theo mệt mỏi, uể oải…

Mặc dù chướng bụng đầy hơi không nguy hiểm nhưng nó vẫn gây ra các triệu chứng khó chịu, mệt mỏi. Để khắc phục các triệu chứng này nhanh chóng, bạn cần có các phương pháp phù hợp.

4. Nên làm gì khi bị chướng bụng đầy hơi kéo dài?

Chướng bụng đầy hơi đã phần sẽ được giải quyết khi bạn thay đổi chế độ sinh hoạt và thói quen ăn uống sao cho lành mạnh và khoa học. Tuy nhiên, nếu việc thay đổi chế độ sinh hoạt không có hiệu quả, bác sĩ sẽ xem xét chỉ định một số loại thuốc giúp đẩy lùi triệu chứng chướng bụng đầy hơi.

4.1. Thuốc chữa chướng bụng đầy hơi

Khi gặp triệu chứng đầy hơi chướng bụng, bất kỳ ai cũng mong muốn triệu chứng này nhanh chóng biến mất. Vì thế đa phần chúng ta sẽ nghĩ đến việc dùng thuốc chữa chướng bụng đầy hơi.

Một số loại thuốc có thế bác sĩ sẽ chỉ định cho bạn khi bị chướng bụng đầy hơi:

• Simethicone: Loại thuốc không kê đơn có vai trò giảm sức căng bề mặt của các bóng khí trong đường tiêu hóa, giúp phá vỡ các bóng khí này để dễ tống hơi ra bên ngoài.

• Than hoạt tính: Được sử dụng để hấp thụ khí bên trong ruột.

• Enzyme lactase: Đây là một loại enzyme có thể giúp tiêu hóa những món ăn chứa đường lactose, đặc biệt hay có trong sữa.

• Men vi sinh: Được sử dụng nhiều nhất khi bị chướng bụng đầy hơi, giúp bổ sung vi khuẩn có lợi cho đường tiêu hóa, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, kích thích ruột tiêu hóa thức ăn hiệu quả hơn.

• Thuốc điều trị bệnh: Một số trường hợp bị đầy hơi chướng bụng là do bệnh lý đường tiêu hóa hoặc gan mật. Vì thế để loại bỏ dứt điểm tình trạng này cần điều trị nguyên nhân gây bệnh. Ví dụ như thuốc chữa đau dạ dày, trào ngược dạ dày, thuốc bổ gan, tăng cường chức năng gan…

4.2. Mẹo giúp bạn cải thiện tình trạng chướng bụng đầy hơi khó tiêu

Đa số các trường hợp đầy hơi chướng bụng đều có thể khắc phục thông qua việc thay đổi thói quen ăn uống và sinh hoạt. Những thay đổi này bao gồm những hoạt động sau:

• Hạn chế chất béo trong bữa ăn hàng ngày.

• Giảm lượng sữa uống khi bị chướng bụng đầy hơi.

• Uống đủ từ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày, tùy theo cân nặng.

• Tăng cường lượng trái cây tươi, rau xanh chứa nhiều chất xơ.

• Ưu tiên thêm tỏi khi chế biến các món ăn hàng ngày

• Ăn các loại trái cây như cam, dứa, táo, lê sau mỗi bữa ăn chính chứa nhiều đạm khoảng 30 phút.

• Chú ý ăn chậm, nhai kỹ, ăn những miếng nhỏ, hạn chế vừa ăn vừa nói chuyện.

• Cần hạn chế ăn các món ăn chua, cay hoặc những loại bánh kẹo ngọt.

• Không nên nhai kẹo cao su, tốt nhất nên từ bỏ thói quen này.

• Tránh xa thuốc là và các loại đồ uống có cồn như rượu, bia…

• Mát xa bụng theo chiều kim đồng hồ từ sườn phải sang trái.

• Tập thể dụng nhẹ nhàng, duy trì thói quen vận động hàng ngày.

Duy trì các thói quen sinh hoạt điều độ khoa học như trên không chỉ giúp bạn đẩy lùi được bệnh chướng bụng đầy hơi mà còn giúp cơ thể phòng ngừa được nhiều bệnh tật khác.

Chướng bụng đầy hơi chủ yếu được đẩy lùi nhờ thay đổi lối sống trở nên khoa học, lành mạnh hơn

5. Khi nào bị chướng bụng đầy hơi nên đi khám

Thông thường hiện tượng chứng bụng đầy hơi khó tiêu sẽ tự hết sau một vài ngày. Tuy nhiên bạn cần được thăm khám nếu phát tình trạng chướng bụng đầy hơi kéo dài và kèm theo các triệu chứng sau:

• Cảm giác tức ngực giống như có vật nặng đang đè lên ngực

• Sụt cân không rõ nguyên nhân trong thời gian ngắn.

• Tiêu chảy liên tục hoặc kéo dài

• Màu sắc phân bị thay đổi, có lẫn máu trong phân hoặc phân bị bạc màu.

• Sốt cao 

• Đau tức vùng bụng.

• Phân có lẫn mỡ

6. Phòng tránh đầy hơi chứng bụng

Dù chướng bụng đầy hơi là một tình trạng phổ biến có thể gặp ở nhiều người, thế nhưng bạn có thể chủ động phòng ngừa bằng cách thay đổi thói quen, lối sống kể trên.

Ngoài ra để hạn chế chướng bụng đầy hơi xuất hiện trong cuộc sống, bạn cần phòng tránh và điều trị (nếu có) các bệnh lý về gan mật và đường tiêu hóa.

• Chủ động bảo vệ lá gan của bạn: Vì gan và đường tiêu hóa có mối quan hệ mật thiết với nhau. Mỗi ngày gan cần phải xử lý các chất độc từ thực phẩm bẩn, rượu bia, thuốc kháng sinh… khiến gan dễ bị suy yếu và cơ thể dễ mắc nhiều bệnh hơn.

• Điều trị các bệnh đường tiêu hóa: Hiện nay số người gặp vấn đề về đường tiêu hóa ngày càng gia tăng, đặc biệt là bệnh đau dạ dày. Bệnh đau dạ dày không chỉ dẫn đến tình trạng đầy bụng khó tiêu mà còn gây ra nhiều hậu quả nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời.

Do đó chủ động phòng ngừa và điều trị  sớm các bệnh lý gan mật, tiêu hóa không chỉ giúp bạn tránh xa tình trạng chướng bụng đầy hơi, mà còn giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, hạn chế mắc nhiều bệnh liên quan khác.

Nhất Vị Linh Bidiphar và Dưỡng Can Bidiphar là hai sản phẩm được chiết xuất từ 100% thảo dược tự nhiên giúp hỗ trợ phòng ngừa và điều trị các bệnh tiêu hóa và gan mật

Mong rằng qua bài viết, bạn đã hiểu rõ hơn về chướng bụng đầy hơi, đồng thời trả lời được câu hỏi “chướng bụng đầy hơi là bệnh gì?”. Đa phần tình trạng này sẽ tự hết nếu bạn thay đổi chế độ ăn uống và sinh hoạt nên không cần quá lo lắng.

Hãy tham khảo một số sản phẩm hỗ trợ giúp bạn luôn khỏe mạnh và phòng ngừa các bệnh lý gan mật, tiêu hóa được nhiều người tin dùng:

* NHẤT VỊ LINH BIDIPHAR - Viên Dạ Dày

* LACBIOSYN - Men Vi Sinh Bổ Sung Lợi Khuẩn

* PHOSPHA GASPAIN - Thuốc Trung Hòa Acid Dạ Dày

* DƯỠNG CAN BIDIPHAR - Giải Độc, Tăng Chức Năng Gan

* Bidiplex - Multi Vitamin Tăng Cường Sức Khỏe

* HOKMINSENG - Viên Nhân Sâm, Lộc Nhung

* BIFERON - Viên Sắt Bổ Máu

* KINGDOMIN Multi - Viên Sủi Vitamin, Tăng Đề Kháng

* BIDIVIT AD - Bổ Sung Vitamin A, D

Bidiphar: Chăm sóc sức khoẻ - Chia sẻ niềm vui

Website TMDT: www.bidipharshop.com

Shopee: https://shopee.vn/bidiphar

Email: bidipharshop@bidiphar.com

Hotline: 1800.888.677