Cách Chữa Bệnh Tiểu Đường Tuýp 2 Tại Nhà Hiệu Quả

Tiểu đường tuýp 2 là một trong những bệnh nội tiết phổ biến nhất hiện nay tuy nhiên lại chưa có phương pháp điều trị khỏi bệnh. Cách chữa bệnh tiểu đường tuýp 2 hiệu quả nhất là tuân thủ điều trị bằng thuốc kết hợp xây dựng chế độ ăn uống cùng luyện tập hợp lý. Điều này giúp người bệnh ngăn chặn các biến chứng nguy hiểm và chung sống khỏe mạnh cùng bệnh tiểu đường. 

1. Nguyên tắc chung để chữa bệnh tiểu đường tuýp 2

Bệnh tiểu đường tuýp 2 có đặc điểm rối loạn dung nạp glucose, lâu ngày dẫn đến các bất thường trong chuyển hóa carbohydrate, lipid, protein và gây tổn thương nhiều tổ chức trong cơ thể. Để điều trị bệnh thì dùng thuốc kiểm soát đường máu thôi là chưa đủ. Các phương pháp chữa bệnh tiểu đường tuýp 2 cần dựa trên những nguyên tắc sau:

• Dùng thuốc điều trị kết hợp điều chỉnh chế độ ăn, luyện tập đúng cách
• Kiểm soát đường huyết kết hợp điều chỉnh các chỉ số mỡ máu, huyết áp…
• Phòng ngừa và kiểm soát tốt các biến chứng, kịp thời điều trị bằng insulin trong trường hợp phẫu thuật, nhiễm trùng, đợt cấp của bệnh mạn...

Kiểm soát tốt đường huyết để ngăn ngừa nhiều biến chứng nguy hiểm

Bệnh tiểu đường tuýp 2 được coi là điều trị hiệu quả khi các biến chứng được kiểm soát tốt và nồng độ glucose máu đạt mục tiêu:

• Chỉ số HbA1c < 7%
• Glucose máu lúc đói: duy trì ở mức 3,9-7,2 mmol/L (70-130 mg/dL)
• Glucose máu lúc no (sau ăn 2 giờ): dưới ngưỡng 10 mmol/L (<180 mg/dL)
• Duy trì huyết áp không quá 140/80 mmHg kết hợp kiểm soát tốt các chỉ số mỡ máu (cholesterol máu, LDL-C, triglycerid) 

2. Chế độ ăn uống để điều trị đái tháo đường tuýp 2 hiệu quả

Trong những cách chữa bệnh tiểu đường tuýp 2, điều chỉnh chế độ ăn uống là phương pháp đơn giản, dễ thực hiện mà hiệu quả. Người bệnh tiểu đường tuýp 2 cần hạn chế tiêu thụ carbohydrate nhưng không có nghĩa là loại bỏ hoàn toàn thực phẩm chứa đường ra khỏi bữa ăn. Chế độ ăn uống của người tiểu đường cần cung cấp khoảng 25-35 kcal/kg cân nặng/ngày và cân bằng các nhóm dưỡng chất glucid-lipid-protein.

Nhóm glucid: Các thực phẩm chứa glucid cần cung cấp đủ 50-60% (người bình thường là 65%) năng lượng cho cơ thể. Người bệnh tiểu đường nên bổ sung các thực phẩm chứa glucid phức hợp như các loại ngũ cốc, hạt, khoai, sắn và hạn chế thu nạp đường đơn trong bánh, kẹo, mứt, nước ngọt...

Nhóm lipid: Chất béo trong các bữa ăn cần cung cấp khoảng 20-30% tổng năng lượng cần thiết cho hoạt động của cơ thể. Người bệnh tiểu đường nên bổ sung các loại dầu thực vật từ đậu nành, oliu, hướng dương...và hạn chế tiêu thụ mỡ động vật do làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch. 

Nhóm protein: Người tiểu đường có nhu cầu protein cao hơn người thường và chiếm khoảng 15-20% tổng năng lượng. Chế độ ăn cần cân bằng cả protein động vật (thịt, cá, trứng, sữa…) và protein thực vật (các loại hạt, đậu…). Ở một số người có bệnh lý về thận cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trong chế độ ăn hằng ngày. 

Ngoài ra bữa ăn của người tiểu đường cần bổ sung nhiều rau xanh, trái cây. Đây là nguồn cung cấp các chất xơ, vitamin và nhiều khoáng chất quan trọng cho cơ thể. Các loại rau họ cải như cải bó xôi, cải xoăn, súp lơ...và các quả thuộc họ cam, mâm xôi, cherry...được chứng minh là tốt cho sức khỏe của người bệnh tiểu đường tuýp 2. 

>>> Xem thêm: Người bệnh tiểu đường tuýp 2 nên ăn gì, kiêng gì? Chế độ ăn uống phù hợp

3. Chế độ luyện tập cho người bệnh tiểu đường tuýp 2

Luyện tập thể dục, thể thao hợp lý là cách chữa bệnh tiểu đường tuýp 2 hiệu quả. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, duy trì thói quen vận động thường xuyên giúp tăng đáp ứng của cơ thể với insulin, từ đó làm giảm đường huyết cho người bệnh. Ngoài ra, các hoạt động thể lực giúp cơ thể tăng cường chuyển hóa, tăng sức bền và ngăn chặn nhiều biến chứng tiểu đường, đặc biệt là các bệnh lý tim mạch. 

Thể dục thường xuyên giúp cải thiện tốt bệnh lý tiểu đường tuýp 2

Người bệnh tiểu đường nên vận động với các bài tập đi bộ, yoga, bơi lội, đạp xe...khoảng 30 đến 60 phút mỗi ngày tùy thuộc thể lực mỗi người. Bên cạnh đó, bạn cần giảm thời gian ngồi một chỗ còn không quá 30 phút và không nên để quá 2 ngày mà không có bất kỳ vận động thể lực nào. 

4. Lưu ý khi dùng thuốc chữa bệnh tiểu đường tuýp 2

Điều trị tiểu đường tuýp 2 người bệnh có thể dùng đơn độc hoặc phối hợp nhiều loại thuốc nhằm kiểm soát tốt đường huyết của cơ thể. Theo các bác sĩ, người bệnh tiểu đường cần dùng thuốc cả đời để khống chế đường máu và ngăn chặn các biến chứng nguy hiểm. Tuy nhiên cách chữa bệnh tiểu đường tuýp 2 bằng thuốc này yêu cầu người bệnh tuân thủ những nguyên tắc điều trị sau:

4.1. Tuân thủ theo phác đồ điều trị đái tháo đường tuýp 2

Tùy theo tình trạng cụ thể của người bệnh mà bác sĩ sẽ đưa ra thuốc điều trị hợp lý. Người bệnh cần tuyệt đối tuân thủ theo hướng dẫn và không tự ý tăng liều, giảm liều hay ngưng điều trị mà không có sự chỉ dẫn của cán bộ y tế. Khi tự ý chỉnh liều, đường máu có thể không được khống chế tốt mà tăng vọt, lâu ngày gây ra nhiều rối loạn chuyển hóa cho cơ thể.  

4.2. Dùng thuốc đúng thời điểm

Uống thuốc đúng giờ, đều đặn giúp hiệu quả điều trị được tốt nhất. Thời gian dùng thuốc như thế nào, trước ăn hay sau ăn phụ thuộc vào từng nhóm thuốc. Ví dụ: thuốc điều trị tiểu đường nhóm Metformin nên uống sau khi ăn (nhằm hạn chế tác dụng trên đường tiêu hóa), thuốc nhóm Sulfonylure nên dùng trước ăn 15-30 phút,...

4.3. Không tự ý mua thuốc mà không có chỉ định của bác sĩ

Thuốc điều trị tiểu đường cần được điều chỉnh theo đáp ứng của từng người bệnh. Chính vì vậy, người bệnh cần đi thăm khám hàng tháng để được dùng thuốc thích hợp và không nên tự mua thuốc theo đơn cũ. Việc dùng thuốc không đúng làm giảm hiệu quả điều trị bệnh và còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho cơ thể. 

4.4. Theo dõi đường huyết thường xuyên

Đo chỉ số đường máu thường xuyên là cách tốt nhất để đánh giá hiệu quả điều trị tiểu đường tuýp 2 của bạn. Bạn nên kiểm tra các chỉ số hàng ngày và ghi chép lại vào một cuốn sổ, đây là tư liệu quan trọng giúp bác sĩ đưa ra chỉ định điều trị thích hợp cho bạn. 

Đo đường huyết tại nhà giúp bạn chủ động theo dõi bệnh tiểu đường

4.5. Theo dõi tác dụng hạ đường huyết

Sau khi dùng thuốc, người bệnh có nguy cơ hạ đường huyết, biểu hiện đói cồn cào, run chân tay, vã mồ hôi,...Nếu gặp tình trạng trên, bạn cần nhanh chóng ăn một chút bánh ngọt, uống sữa hoặc nước đường.

4.6. Phối hợp cùng các thực phẩm chức năng để kiểm soát đường huyết 

Bên cạnh việc dùng thuốc, người bệnh có thể cân nhắc áp dụng thêm những giải pháp hạ đường huyết như thực phẩm chức năng. Các sản phẩm này thường có nguồn gốc từ thiên nhiên, chứa các dược liệu quý đã được kiểm chứng tác dụng hạ đường huyết. Vì vậy, nó được biết đến là giải pháp hỗ trợ điều trị an toàn nhưng vẫn hiệu quả. 
Một trong những lựa chọn cho bạn đọc là viên tiểu đường Hebamic. Đây là sản phẩm tinh chế từ cây thìa canh - dược liệu nổi tiếng với công dụng kiểm soát đường huyết. Nguồn nguyên liệu được trồng theo tiêu chuẩn GACP và được sản xuất theo tiêu chuẩn GMP đem đến sản phẩm đáp ứng mọi tiêu chuẩn khắt khe nhất của các chuyên gia y tế. 

3 lý do chính giúp Hebamic là lựa chọn tối ưu để hỗ trợ ổn định đường huyết cho người bệnh tiểu đường

• Dược liệu chuẩn: quy trình trồng, thu hái và sản xuất sạch theo chuẩn quốc tế 
• Hàm lượng chuẩn: Mỗi viên tiểu đường Hebamic chứa tới 400mg dược liệu thìa canh - đúng theo các nghiên cứu khoa học và cao gấp 3 lần các sản phẩm khác trên thị trường. 
• Chuẩn hoạt chất: Chứa 25% hàm lượng acid gymnemic cho tác dụng chính. Hàm lượng này được duy trì đồng nhất ở mọi lô sản phẩm, không phụ thuộc chất lượng dược liệu. 

Cách sử dụng viên tiểu đường Hebamic: Uống 1 viên/lần – 1- 2 lần/ngày trước khi ăn. Chỉ với cách dùng đơn giản này, đường huyết của người bệnh sẽ được hỗ trợ kiểm soát ở mức ổn định, giảm bớt gánh nặng của việc dùng thuốc. 

5. Kết luận

Theo các chuyên gia, cho đến hiện tại không có cách chữa bệnh tiểu đường tuýp 2 triệt để tuy nhiên nhiều người có thể sống khỏe với bệnh này suốt đời. Để luôn kiểm soát tốt đái tháo đường, người bệnh cần thực hiện đầy đủ 3 yếu tố đó là tuân thủ điều trị bệnh với thuốc kết hợp dinh dưỡng hợp lý cùng tập luyện thể dục thể thao điều độ. 

Tài liệu tham khảo:
https://moh.gov.vn/chuong-trinh-muc-tieu-quoc-gia/-/asset_publisher/7ng11fEWgASC/content/muc-tieu-ieu-tri-ai-thao-uong?inheritRedirect=false

Có thể bạn quan tâm:

Bidiphar: Chăm sóc sức khoẻ - Chia sẻ niềm vui

www.bidipharshop.com

Email: bidipharshop@bidiphar.com

Hotline: 1800.888.677