10 Cách Chữa Viêm Họng Kéo Dài Không Cần Thuốc

Cách chữa viêm họng kéo dài không cần sử dụng đến thuốc là những bài thuốc dân gian được các mẹ, các bà truyền tai nhau sử dụng và vẫn còn hiệu quả đến ngay nay. Sau đây là 10 cách chữa viêm họng không cần thuốc mà BIDIPHAR đã thống kê, tổng hợp, cùng tham khảo ngay nhé!

1. Sử dụng nước muối sinh lí

Nước muối sinh lý sẽ giúp làm sạch các khu vực bị đau như cổ họng hay đánh bay bi khuẩn trong miệng, mũi. Người bệnh có thể sử dụng nước muối sinh lý cho súc họng và miệng, làm sạch mũi.

Ngoài ra, nước muối loãng cũng có tác dụng trong trường hợp này. Tuy nhiên nên súc nước muối loãng ấm và không có độ mặn quá cao.

Cách làm nước muối loãng súc miệng:

• Chuẩn bị 1 ly nước ấm (khoảng 250 – 300ml).

• Cho vào 1/2 – 1 thìa cà phê muối biển.

• Khuấy đều đến muối tan hoàn toàn.

Cách súc miệng bằng nước muối loãng:

• Ngậm nước muối loãng, ngứa cổ và khà nước muốn trong miệng.

• Sau đó nhà đi và ngậm thêm một phần nước muối loãng khác từ 3 đến 5 phút.

• Nên áp dụng đều đặn 2 – 3 lần/ngày.

Sử dụng nước muối sinh lí

2. Mật ong

Vị ngọt của mật ong thúc đẩy tuyến nước bọt hoạt động, từ đó làm dịu cổ họng đang bị khô và giúp dễ long đờm.

Cách chữa viêm họng kéo dài bằng mật ong:

Cách 1: Ăn trực tiếp mật ong hoặc có thể ngậm mật ong ở miệng và nuốt dần xuống để mật ong đi qua cổ họng nhiều lần hơn.

Cách 2: Pha nước ấm uống theo tỉ lệ 1:3 (tức là 3 nước ấm + 1 mật ong). Nên uống vào mỗi buổi sáng khi vừa ngủ dậy sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn. Và có thể áp dụng ngay cả khi khỏi bệnh để giúp cơ thể ấm lên và tốt cho dạ dày.

Cách 3: Ngâm với đông trùng hạ thảo: Dùng 10g đông trùng hạ thảo sấy khô cùng 100-200ml mật ong rừng nguyên chất ngâm trong lọ thủy tinh. Sau 7 ngày có thể sử dụng, mỗi lần dùng từ 10-15ml pha cùng nước ấm 70 độ.

Cách 4: Kết hợp mật ong với các loại thảo dược trị viêm họng khác:

• Tỏi và mật ong: Tỏi băm nhuyễn rồi ngâm với mật ong trong 7 ngày, uống mỗi ngày một lần.

• Gừng tươi và mật ong: Ép nước cốt gừng và trộn với mật ong nguyên chất với tỉ lệ bằng nhau. Ngậm hỗn hợp nước cốt trong miệng và nuốt từ từ. Thực hiện 3 lần 1 ngày.

• Chanh mật ong: Pha nước cốt chanh vào ly với 1-2 muỗng mật ong cùng nước ấm uống vào buổi sáng. Không làm quá chua sẽ khiến ảnh hưởng đến dạ dày.

• Quất ngâm với mật ong: Ngâm ngập quất với mật ong và dùng phần nước cốt sau ngâm 1 ngày 3 lần.

3. Tía tô

Tía tô chứa nhiều tinh dầu, khoáng chất, hạt chứa nước, protein,… nên rất tốt cho hệ miễn dịch đồng thời lá có tính kháng viêm, diệt khuẩn, thanh lọc cơ thể và bổ phế rất tốt.

Cách chữa viêm họng kéo dài bằng tía tô:

Cháo tía tô: Sau khi nấu cháo chín múc ra tô bỏ lá tía tô đã được làm thái nhỏ vào trộn đều và ăn. Lưu ý khi ăn không ngồi trước quạt và không ngồi trên nền đất, để cho mồ hôi toát ra khi ăn và không tắm ngay sau khi ăn.

• Chuẩn bị hoa khế, là tía tô, hoa đu đủ rửa sạch và đường phèn.

• Hấp cách thủy từ 15-20 phút.

• Dùng nước cốt sau khi hấp.

• Uống 3 lần trong ngày.

4. Gừng tươi

Gừng tươi có thể giảm các triệu chứng viêm họng như ho, đau rát họng, đờm ừ, khàn tiếng…

Cách dùng gừng tươi trị viêm họng tại nhà:

Cách 1: Ngậm trực tiếp vài lát gừng tươi

Cách 2: Hãm gừng tươi xắt lát với 250ml nước sôi. Sau 10 – 15 phút, thêm vào 1 ít mật ong, khuấy đều và dùng uống khi trà còn ấm.

Cách 3: Gừng và hành củ: Dùng 60g gừng cùng hành khô thái nhỏ, đun sôi cùng nước. Sau đó đem nước đi xông hơi mũi, miệng từ 15 – 20 phút. Nên thực hiện 2 – 3 lần/ ngày để hiệu quả tốt nhất.

5. Bạc hà

Tinh dầu menthol trong bạc hà có tác dụng làm mát niêm mạc họng, dịu cảm giác đau rát và ngứa ngáy và axit rosmarinic có khả năng chống dị ứng và ngăn chặn hiện tượng phế quản co thắt quá mức.

Cách chữa viêm họng kéo dài bằng trà bạc hà:

• Chuẩn bị bạc hà tươi, rửa sạch và vò xát nhẹ.

• Hãm với 250 – 300ml nước sôi.

• Để trong 10 – 15 phút và dùng trà khi còn ấm.

• Có thể thêm 1 ít đường phèn vào để tăng hương vị.

6. Rễ cam thảo

Rễ cam thảo có tác dụng kích thích sản sinh dịch tiết ở phế quản.

Cách chữa viêm họng kéo dài bằng rễ cam thảo:

• Cách 1: Nhai vài lát rễ cam thảo, nuốt nước và nhả bã.

• Cách 2: Dùng 5g rễ cam thảo hãm với 250ml nước sôi trong 15 – 20 phút. Sau đó, uống từng ngụm trà nhỏ để thành phần trong cam thảo thẩm thấu sâu vào niêm mạc hầu họng.

7. Tắc chưng đường phèn

Tắc giải cảm, nhuận phế và tiêu đờm đặc biệt vitamin C trong loại quả này giúp nâng cao thể trạng và hỗ trợ hoạt động tiêu diệt virus, vi khuẩn của hệ miễn dịch. Đường phèn ngọt thanh tự nhiên tăng hương vị món ăn và thanh nhiệt và nhuận phế. Kết hợp tắc và đường phèn có thể giảm cảm giác ngứa, đau rát cổ họng.

Cách chữa viêm họng kéo dài bằng tắc chưng đường phèn:

• Chuẩn bị 3 – 5 quả tắc tươi và 1 ít đường phèn, có thể dùng thêm mật ong.

• Rửa sạch tắc, cắt đôi cho vào chén.

• Sau đó, giã đường phèn rồi cho vào chén và đem hấp cách thủy trong 15 – 20 phút.

• Để nguội, ăn cả nước lẫn cái để giảm đau họng và ho khan, ho có đờm.

• Thực hiện vài lần/ngày cho đến khi triệu chứng thuyên giảm.

8. Tỏi

Tỏi chứa nhiều hoạt chất allicin, liallyl, ajoene,… kháng khuẩn, chống viêm hiệu quả.

Cách dùng tỏi để trị đau họng tại nhà:

• Ăn tỏi tươi: Nên giã nát tỏi tươi ra để ngoài không khi 15 phút trước khi ăn để các thành phần trong tỏi có thể kết hợp với oxy.

• Ngâm rượu tỏi: Tỏi bóc vỏ, thái nhỏ rồi cho vào lọ thuỷ tinh, đổ đầy rượu vào ngâm. Sau khoảng 10 ngày, tỏi chuyển sang màu vàng nghệ là sử dụng được.

• Tỏi nướng: Nướng tỏi nguyên vỏ. Sau đó bóc ra ăn.

9. Trà hoa cúc

Cách dùng trà hoa cúc trị viêm họng tại nhà:

• Chuẩn bị 10 hoa cúc được phơi khô, 30ml mật ong, 2 quả tắc (quất) không nước, 200ml nước sôi.

• Ngâm 10 hoa cúc và 200ml nước sôi trong 5 phút và được đậy kín.

• Xay hỗn hợp 200ml nước ngâm hoa cúc + 20ml mật ong + 2 quả tắc không nước trên trong 3 phút.

• Đổ nước cốt hỗn hợp trên ra cốc và thêm vào 10ml mật ong còn lại và có thể dùng ngay.

10. Củ cải trắng

Củ cải có tác dụng tiêu thũng, thúc đẩy quá trình lưu thông khí ở phổi và hóa đờm.

Cách dùng củ cải trắng trị viêm họng tại nhà:

• Chuẩn bị 1 – 2 củ cải trắng tươi (nên lựa củ căng, chứa nhiều nước) và 1 ít mật ong hoặc đường phèn.

• Đem củ cải rửa sạch, cạo vỏ và cắt thành dạng sợi.

• Sau đó, đem trộn với đường phèn/ mật ong rồi cho vào hũ đậy kín để qua đêm.

• Sáng hôm sau, chắt lấy nước uống.

• Thực hiện liên tục trong vài ngày để giảm nhanh cơn ho và tình trạng đau họng, khàn tiếng.

Nếu như những phương pháp chữa viêm họng kéo dài tự nhiên trên không đủ hiệu quả với tình trạng sức khỏe của bạn. BIDIPHAR giới thiệu đến các bạn một số sản phẩm thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị hiệu quả, giảm nhẹ triệu chứng ho và đau rát nhanh chóng nhưng vẫn đảm bảo an toàn. Các bạn có thể tham khảo thêm: 

• AMELICOL - Thuốc Trị Ho - Hộp 100 Viên: Amelicol là dược phẩm lành tính, an toàn kết hợp tinh dầu dược liệu chữa ho như bạc hà, tràm, tần, gừng và Eucalyptol. Amelicol - sự lựa chọn đúng đắn cho những ngày chuyển mùa. Amelicol giúp trị ho, đau họng, sổ mũi, cảm cúm. Sát trùng đường hô hấp, loãng niêm dịch, dịu cơn ho.

• BIRAGAN 500 - Giảm Đau Hạ Sốt - Hộp 16 Viên Sủi: Biragan 500 hộp 16 viên sủi với thành phần Paracetamol 500 mg. Tác dụng hạ sốt, giảm đau nhanh trong trường hợp cảm lạnh, cảm cúm, đau đầu, đau cơ - xương, bong gân, đau khớp, đau tai, đau họng, viêm mũi, xoang do nhiễm khuẩn hay do thời tiết, sau phẫu thuật cắt amidan, nhổ răng, mọc răng, nhức răng.

Để tăng cường hiệu quả giảm triệu chứng từ những thực phẩm chức năng mà BIDIPHAR đã nêu, việc duy trì đường hô hấp sạch sẽ là vô cùng quan trọng. Các bạn cũng nên tham khảo nhiều thông tin bổ sung vào thói quen hàng ngày của mình những sản phẩm dành riêng cho việc vệ sinh mũi, an toàn và dễ sử dụng như: 

• NINOSAT - Thuốc Xịt Thông Mũi - Lọ 50ml: Nước rửa mũi Ninosat giúp vệ sinh mũi, ngăn ngừa và phối hợp điều trị nghẹt mũi, viêm mũi-xoang cấp và mãn tính.

• BIDISOL - Viêm Mũi, Viêm Xoang - Lọ Xịt Mũi: Bidisol Thuốc xịt mũi với thành phần Oxymetazolin hydroclorid. Giảm tạm thời sung huyết mũi do cảm lạnh, viêm mũi, viêm xoang, sốt cỏ khô hoặc dị ứng đường hô hấp trên. Giảm sung huyết ở xoang.

Mọi thông tin liên hệ:

CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC - TRANG THIẾT BỊ Y TẾ BÌNH ĐỊNH (BIDIPHAR)

Địa chỉ: 498 Nguyễn Thái Học, Phường Quang Trung, Thành Phố Quy Nhơn, Tỉnh Bình Định

Website: https://www.bidipharshop.com/ 

Shopee: https://shopee.vn/bidiphar

Email: info@bidiphar.com

Hotline: 1800.888.677