Bị Cảm Cúm Có Nên Tắm Không? Uống Gì Để Giảm Cảm Cúm

Bị Cảm Cúm Có Nên Tắm Không? là thắc mắc được nhiều người quan tâm và tìm kiếm câu trả lời. Ngay sau đây hãy cùng BIDIPHAR tìm ra câu trả lời chính xác cho vấn đề này và các lời khuyên của bác sĩ dành cho người bị cảm cúm qua bài chia sẻ sau.

1. Cảm cúm là gì?

Cảm cúm là một loại bệnh về nhiễm trùng đường hô hấp bởi tác động của các virus cúm gây ra. Bệnh cảm cúm sẽ bắt đầu đột ngột và thường kéo dài từ 7 đến 10 ngày và tự khỏi. Ngưng với người già và người có hệ miễn dịch yếu thì bệnh cúm có thể có những chuyển biến nghiêm trọng, thậm chí dẫn đến tử vong.

Minh hoạ cảm cúm

Theo thống kê của WHO thì hàng năm có khoảng 10 – 15% dân số mắc bệnh cúm, tỷ lệ tử vong khoảng 250.000 – 500.000 người. 

Mùa của dịch cúm thường là vào mùa thu và mùa đông.

2. Bị cảm cúm có nên tắm không?

Bị cảm cúm có nên tắm không? chắc chắn là thắc mắc của nhiều người và câu trả lời cho câu hỏi này là người bị cảm cúm vẫn nên tắm nhưng phải tắm đúng cách:

• Tắm với nước ấm có nhiệt độ từ 27 đến 32 độ C.

• Không tắm quá lâu.

• Không ngâm nước, tốt hơn hết là tắm bằng vòi hoa sen chứ không tắm bồn.

• Tuyệt đối không tắm với nước lạnh.

Cảm cúm có nên tắm không?

Trong một số trường hợp người bị cảm cúm không nên tắm:

Xuất hiện các triệu chứng như sốt cao, ho dữ dội, nhiệt độ cơ thể tăng cao. Việc đi tắm sẽ khiến các biến chứng này có xu hướng nặng hơn.

Sau khi ăn không nên đi tắm, rất dễ gây ảnh hưởng đến đường tiêu hóa bởi khi đi tắm sẽ khiến da cần nhiều máu hơn và làm giảm lượng máu ở dạ dày.

Khuya, quá trễ thì không nên đi tắm rất dễ gây ra sốc nhiệt dẫn đến đột quỵ.

3. Uống gì để giảm cảm cúm

Khi bị cảm cúm bạn có thể sử dụng một số sản phẩm hỗ trợ trị các triệu chứng của bệnh như Biragan giảm đau hạ sốt hoặc bổ sung thêm vitamin C cho cơ thể bằng Kingdomin.

Biragan(Vitamin)

Ngoài ra, có một số thực uống được bác sĩ khuyên dùng như:

• Súp gà: Chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể như protein, calo, vitamin, khoáng chất. Đồng thời đây là chất điện giải và chất lỏng tốt với việc hydrat hóa.

• Nước dừa: Trong nước dứa có chứa chất chống oxy hóa có tác dụng kiểm soát tốt lượng đường trong máu.

• Các loại nước dùng: Giúp bổ sung nguồn hydrat hóa khi bị cảm lạnh, chứa lượng vitamin, calo và các khoáng chất như canxi, phốt pho, magiê, folate,… dồi dào.

4. Các lời khuyên của bác sĩ cho người bị cảm cúm

Đối với người bị cảm cúm và người chăm sóc bệnh cần phải biết những điều mà bác sĩ khuyên sau:

• Không dùng nước lạnh để hạ sốt

Có nhiều người cho rằng dùng nước lạnh sẽ giúp hạ sốt nhanh hơn vì sự tản nhiệt và hạ nhiệt độ cơ thể nhờ độ lạnh. Tuy nhiên điều này không đúng mà hoàn toàn ngược lại nước lạnh sẽ khiến nhiệt độ cơ thể tăng cao hơn và làm mất nhiệt lượng. Thay vào đó nên dùng khăn ấm để chườm hạ sốt và tắm nước ấm.

Hình minh họa

• Ăn uống đầy đủ dưỡng chất

Người đang bị bệnh cảm cúm cần được bổ sung nhiều loại dưỡng chất, rau xanh và vitamin đặc biệt là vitamin C và kẽm để cải thiện hệ miễn dịch.

Đồng thời, người bệnh nên tránh ăn thực phẩm chứa nhiều protein, cay, đồ ngọt, lipid. Và các loại đồ uống gây mất nước như rượu, bia, cà phê, đồ uống có ga cũng cần tránh khi điều trị bệnh cảm cúm.

• Bổ sung nhiều nước

Nước giúp bài trừ các vi khuẩn gây hại khỏi cơ thể thông qua nước tiểu. Đồng thời làm thông thoáng đường hô hấp. Do đó, các bác sĩ khuyên rằng, khi bị sốt, người bệnh uống càng nhiều nước càng tốt. Bạn có thể bổ sung nước bằng uống nước sôi để nguội, nước ép hoa quả, cháo loãng.

• Không lạm dụng Paracetamol để hạ sốt

Nhiều người dùng Paracetamol để hạ sốt, giảm đau và một số loại thuốc khác để chữa triệu chứng ho, nghẹt mũi, mất ngủ. Tuy nhiên, nhiều loại thuốc trong số đó cũng chứa Paracetamol. Khi người bệnh uống kết hợp các loại thuốc này. Hoặc uống Paracetamol liều cao để nhanh hạ sốt rất dễ gây tổn thương gan.

• Làm thông mũi

Nghẹt mũi là triệu chứng thường gặp của bệnh cảm cúm và khiến người bệnh chuyển qua thở bằng miệng tuy nhiên điều này sẽ gây nguy hiểm hơn cho sức khỏe và tăng nguy cơ lây nhiễm bệnh. Do đó hãy làm thông mũi bằng dung dịch nước muối sinh ký và tránh xì mũi mạnh để không làm tổn thương đến thành mũi bên trong.

• Tạo độ ẩm trong phòng

Khi đang bị cảm cúm thì bệnh nhân không nên bật máy lạnh cả ngày để tránh vi khuẩn gây cảm lạnh tấn công cơ thể. Nếu nhất định phải dùng đến máy lạnh thì hãy chỉnh nhiệt độ và độ ẩm phù hợp để dễ thở hơn.

• Nghỉ ngơi đầy đủ

Đặc biệt là bằng một giấc ngủ say sẽ khiến các cơ quan trong cơ thể hồi phục nhanh hơn.

Mọi thông tin liên hệ:

CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC - TRANG THIẾT BỊ Y TẾ BÌNH ĐỊNH (BIDIPHAR)

• Địa chỉ: 498 Nguyễn Thái Học, Phường Quang Trung, Thành Phố Quy Nhơn, Tỉnh Bình Định
• Website: https://www.bidipharshop.com/ 
• Shopee: https://shopee.vn/bidiphar
• Email: info@bidiphar.com
• Hotline: 1800.888.677

THAM KHẢO THÔNG TIN CHI TIẾT SẢN PHẨM TẠI ĐÂY: