Hướng Dẫn Lựa Chọn Calci Cho Bà Bầu Chuẩn Nhất

Khi mang thai, cơ thể mẹ cần lượng Calci nhiều hơn để đảm bảo sự phát triển toàn diện của cả mẹ bầu và thai nhi. Tuy nhiên, để trả lời câu hỏi làm thế nào để lựa chọn Calci cho bà bầu chuẩn xác nhất? Xin mời các mẹ bầu cùng đọc bài viết dưới đây để được giải đáp cùng chuyên gia!

Hướng dẫn lựa chọn Calci cho bà bầu chuẩn nhất

1. Tầm quan trọng của việc bổ sung Calci cho bà bầu

Calci là khoáng chất vô cùng quan trọng cần cho sự phát triển của cơ thể ở mọi lứa tuổi. Calci chính là yếu tố quyết định sự chắc khoẻ của hệ xương. Bên cạnh đó, Calci còn đóng vai trò trong việc hoạt động co bóp bình thường của cơ tim, làm giảm huyết áp ở những người huyết áp cao và góp phần làm hạ cholesterol máu. 

Đối với mẹ bầu, nhu cầu về Calci không ngừng tăng cao qua mỗi giai đoạn. Việc bổ sung Calci thời kỳ mang thai đặc biệt hữu ích cho sự phát triển toàn diện ở cả mẹ bầu và thai nhi:

• Đối với thai nhi: Giúp phòng ngừa các nguy cơ còi xương bẩm sinh, kém phát triển, dị dạng xương, chứng khò khè,…

• Đối với mẹ bầu: Thiếu Calci gây chuột rút chân tay, tê mỏi chân, đau mỏi lưng, mỏi cổ, nhức cơ, rụng tóc, loãng xương,... Hơn thế, bổ sung calci đầy đủ ở giai đoạn mang thai giúp mẹ bầu phòng tránh biến chứng tiền sản giật nguy hiểm.

Như vậy bổ sung Calci mang lại rất nhiều lợi ích cho mẹ bầu. Tuy nhiên, bổ sung Calci cần lưu ý đến Calci hữu cơ và Calci vô cơ. 

Calci hữu cơ được hiểu là Calci liên kết với với hợp chất hữu cơ, gần giống với Calci trong thực phẩm tự nhiên. Trái lại, Calci vô cơ lại được cấu tạo giữa Calci với hợp chất vô cơ có thể tạo ra từ phản ứng hoá học. Mời mẹ bầu đọc tiếp để hiểu rõ cơ thể hấp thu Calci như thế nào và ý nghĩa của Calci hữu cơ cho việc hấp thu.

1.1. Cơ thể hấp thu Calci bằng cách nào?

Calci vào cơ thể được hấp thu ở ruột. Tuy nhiên, Calci muốn hấp thu được phải chuyển thành dạng hòa tan. 

Việc sử dụng Calci vô cơ sẽ khó hấp thu do khó hoà tan. Hơn thế, một số nghiên cứu chỉ ra việc sử dụng Calci vô cơ trong thời gian dài sẽ làm tăng nguy cơ tích luỹ Calci ở thận gây sỏi thận và tích tụ Calci ở thành mạch gây ra xơ vữa động mạch và tăng nguy cơ tai biến tim mạch như đột quỵ, nhồi máu cơ tim,...

1.2. Calci hữu cơ có ý nghĩa gì cho việc hấp thu?

Calci hữu cơ có khả năng hấp thu tốt hơn và an toàn hơn cho mẹ bầu

Calci hữu cơ được nghiên cứu có đặc tính dễ tan nên khả năng hấp thu cao và mang lại hiệu quả tốt hơn. Chính vì vậy, với đối tượng là mẹ bầu cần bổ sung Calci trong thời gian dài nên bổ sung Calci dạng hữu cơ giúp đạt hiệu quả tốt nhất và tránh nguy cơ lắng đọng Calci.

2. Cách nhận biết bà bầu đang bị thiếu Calci

Nếu không được bổ sung Calci từ sớm và đầy đủ, mẹ bầu rất dễ gặp phải các dấu hiệu do thiếu Calci. Dưới đây là một số dấu hiệu bị thiếu Calci phổ biến nhất ở mẹ bầu:

• Xuất hiện đau lưng, đau cổ và vai gáy

• Đau nhức cơ bắp đùi, bắp chân

• Tê mỏi tay chân

• Đêm ngủ bị chuột rút

• Tóc rụng, móng tay dễ gãy

• Đau nhức xương khớp

3. Cách bổ sung Calci cho bà bầu qua sản phẩm Calci Vita

3.1 Cách bổ sung Calci thông qua thực phẩm 

Có nhiều cách để ổ sung calci cho mẹ bầu. Một trong phương pháp hiệu quả nhất là lựa chọn các thực phẩm giàu Calci trong bữa ăn hằng ngày như tôm, cua, sò, ngao, hến, sữa, trứng, phô mai và một số loại rau súp lơ, cải chíp, cải xoăn,...

Thực phẩm giàu calci mẹ bầu nên sử dụng

Tuy nhiên, do nhu cầu bổ sung Calci của mẹ bầu cao hơn hẳn so với người bình thường. Vậy nên ngoài phương pháp bổ sung qua thực phẩm thì các sản phẩm bổ sung Calci trực tiếp, an toàn và tiện lợi cũng rất cần thiết. Trong đó, sản phẩm CALCI VITA giúp bổ sung Calci hữu cơ được các bác sĩ ở viện rất ưa chuộng khuyên dùng cho bà bầu.

Thuốc bổ sung Calci hữu cơ CALCI VITA Bidiphar

3.2 Thông tin chi tiết về hàm lượng Calci mà bà bầu cần được cung cấp mỗi ngày

Hàm lượng Calci cung cấp được cung cấp cho cơ thể mẹ bầu có sự thay đổi ở từng giai đoạn quá trình mang thai. Dưới đây là thông tin chi tiết về hàm lượng Calci mà mẹ bầu cần được cung cấp mỗi ngày:
 

3.3. Cách dùng ống uống thuỷ tinh Calci Vita

Ống thuỷ tinhCALCI VITA được uống trực tiếp, vô cùng đơn giản và tiện dụng. Mẹ bầu có thể sử dụng 1 - 2 ống mỗi ngày tùy theo giai đoạn phát triển của thai nhi.

4. Những lưu ý khi bổ sung Calci cho bà bầu:

Dưới đây là một số lưu ý khi bổ sung Calci mẹ bầu cần ghi nhớ:

• Mẹ bầu có thể trạng khỏe mạnh có thể yên tâm bổ sung loại Calci theo khuyến cáo và theo chỉ định của bác sĩ.

• Mẹ bầu đang mắc tiểu đường cần tránh loại sản phẩm bổ sung Calci có nhiều đường và nên tham khảo ý kiến bác sĩ về liều lượng phù hợp.

• Bà bầu có nguy cơ tiền sản giật, cao huyết áp cần hạn chế bổ sung Calci có chứa muối natri.

• Khi đang dùng cả sắt và Calci, mẹ bầu lưu ý cần dùng cách xa nhau ít nhất 2 tiếng vì Calci sẽ làm giảm khả năng hấp thu của sắt. Để tác dụng phát huy tốt nhất, mẹ bầu nên uống sắt trước bữa ăn (khi đói) và uống Calci sau bữa ăn.

Liên quan đến sản phẩm bổ sung sắt trong quá trình mang thai, Công ty CP Dược - Trang thiết bị y tế Bình Định (Bidiphar). giới thiệu đến mẹ bầu sản phẩm Bidiferon giúp bổ sung sắt và acid folic rất được ưa chuộng hiện nay.

Thuốc bổ sung sắt và acid folic Bidiferon  

Hy vọng bài viết trên đã đem đến cho mẹ bầu đầy đủ thông tin về việc lựa chọn Calci chuẩn nhất cho mẹ bầu. Nếu còn bất kỳ thắc mắc gì liên quan đến việc bổ sung Calci cho mẹ bầu, vui lòng liên hệ tổng đài miễn cước của Bidiphar để được tư vấn tốt nhất!

Bidiphar: Chăm sóc sức khoẻ - Chia sẻ niềm vui

www.bidipharshop.com

Email: bidipharshop@bidiphar.com

Hotline: 1800.888.677