Lợi Khuẩn Và Hại Khuẩn Là Gì? Nguyên Nhân Mất Cân Bằng?
Hệ tiêu hóa trong cơ thể con người là một cộng đồng phức tạp bao gồm các vi khuẩn có lợi và vi khuẩn có hại, khi tỉ lệ giữa hai vi khuẩn này ở mức cân bằng thì chức năng của hệ tiêu hóa đạt tốt nhất. Theo các nhà khoa học, tỉ lệ vàng của lợi khuẩn và hại khuẩn trong hệ tiêu hóa lần lượt là 85% và 15%. Vậy lợi khuẩn và hại khuẩn là gì và khi tỉ lệ này thay đổi sẽ gây ảnh hưởng gì đến sức khỏe con người? Để trả lời cho câu hỏi trên, mời bạn đọc theo dõi bài viết này!
1.Lợi khuẩn và hại khuẩn là gì?
Lợi khuẩn và hại khuẩn là 2 thành phần trong cộng đồng vi khuẩn của hệ tiêu hóa con người. Theo vai trò và lợi ích được gọi thành tên gọi khác nhau. Vậy lợi khuẩn, hại khuẩn là gì?
1.1. Lợi khuẩn là gì?
Lợi khuẩn có tên gọi khoa học là Probiotics đóng vai trò quan trọng của hệ tiêu hóa là sự kết hợp của các vi khuẩn sống có lợi và nấm men tốt sống trong cơ thể. Theo định nghĩa của Tổ chức Y tế thế giới Probiotics là những vi sinh vật còn sống khi đưa vào cơ thể một lượng đầy đủ sẽ có lợi cho sức khỏe của ký chủ.
Lợi khuẩn có trong đường tiêu hóa
Trong hệ tiêu hóa của con người có đến hơn 100.000 tỷ vi khuẩn gồm hơn 500 loài khác nhau tồn tại với tỉ lệ cân bằng để thực hiện chức năng, nhiệm vụ tốt nhất. Tỉ lệ vàng là khi lợi khuẩn trong hệ tiêu hóa chiếm 85%. Tuy nhiên con số này có thể bị thay đổi do nhiều nguyên nhân như bệnh tật, căng thẳng, dùng thuốc.
Lợi khuẩn có rất nhiều lợi ích đối với hệ tiêu hóa của bạn, có thể kể đến như:
Vi khuẩn Probiotics điều hòa hoạt động trao đổi chất của vi khuẩn đường ruột, kích thích cơ thể sản xuất enzyme tiêu hóa để tiêu hóa thức ăn khó tiêu, đồng thời đẩy chất thải, độc tố ra ngoài cơ thể.
Lợi khuẩn sống bám trên lông nhung tại thành ruột và tiết ra chất nhầy phủ lên thành ruột giúp bảo vệ niêm mạc ruột khỏi các tác nhân có hại.
Một lợi ích tuyệt vời của lợi khuẩn là khả năng tiết ra kháng sinh nội sinh có tác dụng làm lành nhanh các vết thương trong ruột, đại tràng.
Lợi khuẩn ngoài ra còn tiêu diệt, đào thải vi khuẩn có hại, ngăn chặn tình trạng phát triển quá mức của hại khuẩn giúp làm nguy cơ giảm mắc các bệnh đường ruột.
1.2. Hại khuẩn là gì?
Hại khuẩn là vi khuẩn có trong hệ tiêu hóa, đặc biệt là ở ruột già. Hại khuẩn có rất nhiều loại, có khả năng gây bệnh ở nhiều vị trí và tùy thuộc vào từng chủng loại sẽ gây các bệnh khác nhau. Một số hại khuẩn có thể kể đến như E.coli, Salmonella, Shigella,...
Hại khuẩn trong hệ tiêu hóa chiếm tỷ lệ khoảng 15% theo thống kê của các nghiên cứu khoa học.
Hại khuẩn thường gây ảnh hưởng đến sức khỏe con người như:
Theo các nhà khoa học, vi khuẩn có thể gây bệnh ở bất kỳ cơ quan nào trong cơ thể, có thể song hành hay độc lập với hệ tiêu hóa.
E. coli là vi khuẩn cộng sinh, chiếm tới 80% vi khuẩn ở ruột. Bình thường E. coli là vi khuẩn cộng sinh ở đại tràng, không gây bệnh mà chỉ một số chủng loại có độc lực của vi khuẩn này mới có khả năng gây bệnh. E.coli gây bệnh khi sức đề kháng giảm sút, gây viêm dạ dày ruột hay gặp ở lứa tuổi trẻ em.
Salmonella gây bệnh thương hàn với triệu chứng thường gặp ở thể nặng là sốt cao, mệt mỏi, chán ăn, táo bón hay tiêu chảy,...
Shigella có khả năng gây bệnh lỵ trực khuẩn, viêm ruột ỉa chảy.
Vi khuẩn E.coli có trong đường ruột gây bệnh ở người
2. Yếu tố gây mất cân bằng lợi khuẩn- hại khuẩn trong cơ thể
Hoạt động của cơ thể bạn tốt nhất khi có sự cân bằng của các yếu tố cấu thành và hệ tiêu hóa cũng vậy. Chức năng của hệ tiêu hóa tốt nhất là khi tỉ lệ của lợi khuẩn, hại khuẩn ở giới hạn cân bằng lần lượt là 85% và 15%. Tuy nhiên tỷ lệ này rất dễ bị thay đổi do nhiều tác nhân bên trong và ngoài cơ thể. Một số nguyên nhân có thể ảnh hưởng đến tỉ lệ của 2 vi khuẩn này có thể đề cập đó là:
Do sử dụng kháng sinh: Kháng sinh có tác dụng tiêu diệt, ức chế vi khuẩn. Tuy nhiên khi bạn lạm dụng kháng sinh, hay sử dụng không đúng liệu trình thì đây có thể là yếu tố gây giết chết các vi khuẩn có lợi trong cơ thể, gây mất cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột.
Bổ sung lợi khuẩn không đúng cách: Bổ sung lợi khuẩn rất tốt cho sức khỏe tuy nhiên bạn cần phải có cách bổ sung đúng cách để phát huy hết lợi ích của vi khuẩn. Các bà mẹ cần phải bỏ một số thói quen khi bổ sung lợi khuẩn không đúng cho trẻ nhỏ như: Cho con uống men vi sinh cùng lúc với kháng sinh, pha men vi sinh vào nước, cháo sữa còn nóng,...
Do mắc bệnh dạ dày: Đau dạ dày, viêm loét dạ dày, ung thư dạ dày là một trong các nguyên nhân làm mất cân bằng tỷ lệ vi khuẩn có hại và vi khuẩn có lợi.
Để men vi sinh quá lâu ở môi trường bên ngoài: Men vi sinh sau khi được pha thì cần sử dụng ngay vì để lâu bên ngoài môi trường sẽ khiến lợi khuẩn bị chết, không còn phát huy tác dụng.
Lạm dụng kháng sinh gây mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột
3. Biện pháp bổ sung lợi khuẩn từ sản phẩm Bidisubtilis
Sản phẩm Bidisubtilis giúp hỗ trợ tiêu hóa được dùng để hỗ trợ phòng ngừa, điều trị rối loạn tiêu hóa hay rối loạn vi khuẩn đường ruột. Với hàm lượng hơn 100 triệu tế bào Bacillus subtilis, sản phẩm có khả năng cân bằng lại hệ vi sinh đường ruột do nhiều nguyên nhân nhờ chức năng sinh tổng hợp enzyme. Sản phẩm được bác sĩ, dược sĩ khuyên dùng, phù hợp cả cho trẻ sơ sinh.
Sản phẩm men vi sinh Bidisubtilis bổ sung lợi khuẩn
Qua bài viết trên, hi vọng bạn đọc đã có các thông tin cần thiết về lợi khuẩn- hại khuẩn đường ruột và có các biện pháp tránh mất cân bằng vi sinh tiêu hóa. Nếu còn những thắc mắc cần được giải đáp, bạn hãy liên hệ tư vấn Tổng đài miễn cước Bidiphar để được tư vấn nhanh và tận tình nhất!
Bidiphar: Chăm sóc sức khoẻ - Chia sẻ niềm vui
Email: bidipharshop@bidiphar.com
Hotline: 1800.888.677
