Bệnh Lý Viêm Cân Gan Chân Nguy Hiểm Như Thế Nào?

Viêm cân gan chân là một tình trạng xảy ra khá phổ biến hiện nay. Mặc dù độ nguy hiểm của bệnh lý này không quá cao nhưng chúng có thể gây ra nhiều hệ quả nghiêm trọng đối với sức khỏe và chất lượng cuộc sống của những người mắc phải. Viêm cân gan chân là một loại viêm nhiễm của cân chân. Tình trạng này thường gây đau, sưng gót chân và khiến người bệnh gặp khó khăn trong việc tham gia các hoạt động hàng ngày, hoạt động thể thao, thậm chí là ảnh hướng đến hiệu suất làm việc.

Hôm nay, BIDIPHAR sẽ cùng bạn tìm hiểu tất tần tật về bệnh lý viêm cân gan chân, những nguy cơ, hệ quả tiềm ẩn, cũng như cách nhận biết, điều trị và phòng ngừa bệnh một cách hiệu quả. Điều quan trọng là nhận thức về tình trạng này để có thể đối phó và bảo vệ sức khỏe của chúng ta trong cuộc sống hàng ngày.

1. Tìm hiểu viêm cân gan chân là gì?

Viêm cân gan chân là một tình trạng viêm gân chân (gân từ cơ bắp chân đến gót chân). Tình trạng này thường gây ra đau và sưng ở vùng gót chân. 

Nguyên nhân gây ra viêm cân gan chân thường liên quan đến hoạt động thể thao không đúng cách, lao động mang vác nặng, đặc thù công việc đi lại hoặc đứng nhiều, từ đó dẫn đến gây viêm cân gan chân. 

Triệu chứng của viêm cân gan chân bao gồm đau ở vùng gót chân hoặc phía sau chân, đặc biệt khi bạn mới thức dậy hoặc trong lúc bạn vận động. Đau có thể kéo dài sau khi hoạt động và thậm chí cả khi bạn nghỉ ngơi. Các triệu chứng sưng, đỏ ở vùng gót chân cũng có thể xuất hiện.

Điều trị cho viêm cân gan chân có thể bao gồm dùng sản phẩm  xoa bóp, nghỉ ngơi, dùng lạnh để giảm sưng, tập luyện vùng cơ bị ảnh hưởng, dùng sản phẩm kháng viêm hoặc thậm chí phẫu thuật nếu tổn thương quá nặng. Nếu bạn gặp triệu chứng viêm cân gan chân nên tìm sự tư vấn từ một chuyên gia y tế để đánh giá và xác định phương pháp điều trị phù hợp.

Viêm cân gan chân

2. Nguyên nhân viêm cân gan chân? 

Viêm cân gan chân thường có nguyên nhân do một sự kết hợp của các yếu tố vận động và yếu tố cơ học. Dưới đây, BIDIPHAR sẽ nêu ra một số nguyên nhân phổ biến gây ra viêm cân gan chân:

• Hoạt động quá tải: Viêm cân gan chân thường xảy ra khi bạn tham gia vào các vận động như nhảy, chạy nhanh,... hoặc các hoạt động thể thao như bóng đá, bóng rổ, quần vợt, nhảy dù,... Nếu bạn tập luyện quá mức, tăng cường hoạt động vận động mà chân chưa quen, không thực hiện tập thể dục đúng cách, đây chính là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra tổn thương gân chân.

• Tổn thương gân chân: Tổn thương trực tiếp vào gân chân, chẳng hạn như căng gân, vỡ gân, bong gân cũng có thể dẫn đến viêm cân gan chân.

• Lão hóa: Quá trình lão hóa sẽ làm cho gân chân trở nên yếu và dễ bị tổn thương, nên thường người lớn tuổi rất dễ bị mắc viêm cân gan chân.

• Đi giày không phù hợp: Lựa chọn sai loại giày thể thao tạo ra áp lực thêm lên gân chân và lâu dần rất dễ gặp tình trạng viêm cân gan chân.

Mang giày không phù hợp gây nên viêm cân gan chân

3. Viêm cân gan chân có nguy hiểm không?

Viêm cân gan chân không phải là một bệnh nguy hiểm đến tính mạng nhưng nó có thể gây ra nhiều hệ quả, đồng thời, tác động tiêu cực đối với chất lượng cuộc sống của người mắc phải. BIDIPHAR sẽ phân tích rõ hơn về một số khía cạnh nguy hiểm và các hệ quả liên quan đến viêm cân gan chân:

• Đau và sưng: Viêm cân gan chân sẽ gây ra đau đớn và sưng đỏ ở vùng gót chân hoặc nửa sau dưới lòng bàn chân, thậm chí cả khi bạn nghỉ ngơi vẫn phải đối mặt với tình trạng đau đớn này.

• Giảm khả năng hoạt động: Nếu bạn bị viêm cân gan chân, chắc chắn rằng bạn sẽ gặp khó khăn vô cùng trong việc tham gia các hoạt động thể thao, hơn thế nữa, mọi công việc, hoạt động hàng ngày như đi bộ, leo cầu thang hay chỉ đơn giản là di chuyển đi lại, tất cả sẽ như một thách thức dành cho bạn.

• Gây nhiều biến chứng nguy hiểm: Nếu không được điều trị một cách thích hợp, kịp thời, viêm cân gan chân có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng như tổn thương gân, vỡ gân, bong gân,... làm gia tăng thời gian hồi phục và khó khăn trong việc đi lại.

• Tác động tâm lý: Sau nhiều khảo sát, viêm cân gan chân cũng ảnh hưởng gián tiếp đến tâm lý, tinh thần. Vì khi mắc tình trạng này, người bệnh sẽ bị giảm khả năng hoạt động và đau đớn, từ đó tạo ra tác động tâm lý, làm giảm chất lượng cuộc sống và gây ra tình trạng tinh thần không tốt.

Hình ảnh đau viêm cân gan chân

4. Các phương pháp chữa viêm cân gan chân 

Để chữa viêm cân gan chân, bạn có thể thử áp dụng các phương pháp chữa trị mà BIDIPHAR gợi ý sau đây:

• Sử dụng SẢN PHẨM VÕ BÌNH ĐỊNH - Tây Sơn Tam Kiệt Spray xịt lên gót chân hoặc vùng chân bị đau, thực hiện xoa bóp nhẹ nhàng cho đến khi sản phẩm thấm vào, lúc này bạn sẽ cảm thấy máu được lưu thông và giảm đau nhanh chóng, có thể xịt nhiều lần trong ngày để giúp hạ bớt cơn đau do viêm cân gan chân gây ra.

• Ngừng các hoạt động thể thao để cho chân bị viêm gân được giảm áp lực, nghỉ ngơi và hồi phục.

• Chườm túi lạnh có gói đá lên vùng gót chân bị viêm gân trong vòng 15-20 phút, mỗi lần cách nhau 2-3 giờ. Nhiệt độ lạnh sẽ giúp giảm sưng và đau.

• Thực hiện tập luyện vùng cơ bắp bao quanh gót chân để củng cố gân và cải thiện linh hoạt. Trong quá trình tập thể dục chữa trị hãy học hỏi và làm theo chỉ định bởi chuyên gia vật lý trị liệu.

• Trong trường hợp viêm cân gan chân trở nặng và đau đớn, bác sĩ có thể tiêm corticosteroid trực tiếp vào vùng bị viêm.

• Các liệu pháp điều trị bằng laser cũng được các bác sĩ sử dụng để giúp cải thiện tuần hoàn máu và giảm viêm cân gan chân.

Thường xuyên tập luyện bàn chân chữa viêm cân gan chân

5. Tình trạng này có phòng ngừa được không?

Viêm cân gan chân gây ra rất nhiều bất tiện cho cuộc sống hằng ngày của chúng ta. Vì thế, hãy cùng BIDIPHAR tìm hiểu một số biện pháp phòng ngừa viêm cân gan chân mà bạn có thể thực hiện mỗi ngày để tránh tình trạng này:

• Thực hiện tập luyện đúng cách: Khi tham gia hoạt động thể thao hoặc tập luyện, hãy tập trung vào việc thực hiện đúng kỹ thuật và tăng dần dần mức độ hoạt động, tránh tập quá mức hoặc nâng mức độ đột ngột, thực hiện được điều này sẽ giúp bạn phòng ngừa tối đa bệnh viêm cân gan chân.

• Tập luyện cơ bắp: Tập thể dục đều đặn để tăng cường sức mạnh và linh hoạt của cơ bắp quanh gót chân và gân chân. Điều này có thể giúp giảm áp lực lên gân và giảm nguy cơ viêm cân gan chân.

Thực hiện tập luyện bàn chân

• Dùng giày thể thao phù hợp: Chọn giày thể thao có đệm tốt và hỗ trợ đủ cho chân. Đảm bảo rằng giày thể thao phù hợp với hình dáng và kích cỡ chân của bạn.

• Dùng băng đeo hoặc đệm hỗ trợ: Nếu bạn đã từng mắc viêm cân gan chân hoặc có nguy cơ, bạn nên sử dụng băng đeo hoặc đệm hỗ trợ để giảm áp lực lên gân.

• Tuân thủ quá trình hồi phục: Nếu bạn đã từng mắc viêm cân gan chân, tuân thủ chế độ tập luyện và hồi phục được đề xuất bởi chuyên gia y tế để đảm bảo tình trạng không tái phát.

BIDIPHAR đặc biệt lưu ý rằng nếu bạn đang gặp triệu chứng viêm cân gan chân hoặc có bất kỳ lo ngại nào về chân của mình, hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế, bác sĩ để được đánh giá và điều trị một cách chuyên nghiệp, tránh xảy ra các biến chứng nguy hiểm về sau. Cảm ơn các bạn đã dành thời gian đọc bài viết của BIDIPHAR, hy vọng rằng những thông tin chúng tôi đem đến cho bạn thực sự bổ ích, góp phần chăm sóc tốt hơn sức khỏe của bạn! 

Mọi thông tin liên hệ:

CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC - TRANG THIẾT BỊ Y TẾ BÌNH ĐỊNH (BIDIPHAR)

• Địa chỉ: 498 Nguyễn Thái Học, Phường Quang Trung, Thành Phố Quy Nhơn, Tỉnh Bình Định
• Website: https://www.bidipharshop.com/
• Shopee: https://shopee.vn/bidiphar
• Email: info@bidiphar.com
• Hotline: 1800.888.677

THAM KHẢO THÔNG TIN CHI TIẾT SẢN PHẨM TẠI ĐÂY: